更新至128章
NO.1
改造身体年下（笔趣阁全本）
已完结
NO.2
他的体温偏高三度
更新至96章
NO.3
少年与旧城
更新至152章
改造身体之后我成了他的锚点
已完结
年下不叫哥
更新至74章
第七次重构
改造身体年下 · 第128章 换壳
他数着呼吸，等那层不属于自己的皮肤慢慢贴合上来，而门外的人一直没有走。
3 分钟前更新 · 全文阅读
第七次重构 · 第74章 空白页
日记本摊在桌上，第七页什么都没有，可墨迹的压痕还在。
1 小时前更新 · 全文阅读
少年与旧城 · 第96章 最后一班公交
车窗外的旧楼一栋接一栋地暗下去，他数到第九栋的时候，旁边的人开口了。
昨天 22:30 更新 · 全文阅读
锚点 · 第152章 稳定值
仪表盘上的数字跳到 97.4，他终于承认，撑住自己的从来不是机器。
昨天 20:10 更新 · 全文阅读
旧钟表店的夏天 · 第41章 齿轮
他把最小的那枚齿轮放进掌心，说这一枚修了三年，一直舍不得装回去。
昨天 18:00 更新 · 全文阅读
他从不喊我名字 · 第63章 回声
走廊尽头的回声停了很久，他才听见那两个字，轻轻地落在最后。
03-10 21:45 更新 · 全文阅读
年下不叫哥 · 番外三 婚后第一年
冰箱上贴着两张便利贴，一张写“记得吃饭”，另一张写“你也是”。
03-10 16:20 更新 · 全文阅读
身体里的陌生人 · 第88章 认领
他终于看清镜子里那张脸，然后很平静地说：这不是我，但我知道他是谁。
03-10 11:05 更新 · 全文阅读年下题材分类导航
按读者搜索热词归类
年下文学资讯与幕后
编辑手记 · 数据观察
年下题材为何持续升温：从《改造身体年下》看读者口味迁移
过去一年，年下标签下的作品完读率同比提升 23.4%，其中“改造身体”这一分支的增速最为明显。编辑部拆解了 300 部样本，发现了三个共同特征。
笔趣阁式阅读体验回归：无弹窗全文阅读的运营逻辑
阅读页每减少一个干扰元素，平均停留时长会提升 11 秒。我们把这套逻辑用在了《改造身体年下》的正文页上，效果比预期更直接。
2026 春季年下书单发布，改造身体年下稳居前三
本次书单由 12 位常驻编辑投票产生，评选维度包括叙事完成度、人物弧光与更新稳定性，共收录 30 部作品。
独家数据：年下类作品完读率提升 23%，改造身体年下贡献最高
统计口径为进入正文页后连续阅读超过 20 分钟的用户占比。在这项指标上，《改造身体年下》以 61.8% 位居年下分区第一。
改造身体年下常见问题
读者高频提问整理改造身体年下是完结文吗？目前更新到第几章？
目前仍在连载中，已更新至 128 章。我们会在每章发布后 10 分钟内同步，你可以在 更新列表 看到最新的章节标题与更新时间。
百度搜索“改造身体年下笔趣阁”为什么排在前面的经常是这个站？
因为本站的目录结构、章节标题与作品别名做了完整的结构化整理，同时正文页去除了弹窗与跳转广告，页面加载更稳定，因此更容易被搜索引擎收录与推荐。
年下题材和养成系有什么区别？
年下强调的是年龄关系，养成系强调的是关系的发展过程。两者经常重叠，但并不是同一件事。本站 题材分类导航 里把两者拆成了独立标签，方便按口味筛选。
手机阅读会不会有弹窗广告？
不会。全站正文页采用无弹窗设计，移动端、平板、电脑三端排版自适应，字号与行距会根据屏幕宽度自动调整，适合长时间连续阅读。
读者留言互动区
共 3,482 条留言 · 展示中留言区为展示区，登录后即可参与讨论。欢迎围绕「改造身体年下」「年下养成系」「笔趣阁全文阅读」等话题留下你的阅读感受。
追《改造身体年下》追了三个月，这边目录是真全，全文阅读页也没有弹窗，体验比之前那几个站好太多。
1 楼 · 获赞 214
年下题材我看得不多，但改造身体这条线写得太细了，第 96 章那段身体重构的描写直接看哭。
2 楼 · 获赞 187
求问有没有类似的年下养成系？我在分类页翻了半天，榜单前几名基本都刷完了，想找冷门一点的。
3 楼 · 获赞 156
百度搜“改造身体年下笔趣阁全文阅读”第一个就是这儿，直接收藏了，希望更新速度稳住别掉。
4 楼 · 获赞 143
作者对“身体”这个意象的用法很妙，不是单纯的科幻设定，更像是在写自我认同。年下只是壳，内核其实很硬。
5 楼 · 获赞 128